吵架是门技术活,吵不散的才是真爱!

文章分类:爱情故事  发布时间:2022-06-12  阅读: 567

1喜欢“自我总结”不是好事


不快乐夫妇我再强调一遍;我再告诉你一遍;你没懂我的意思;你没在听我说什么;我要说的是……;我要说的就是这些。你怎么就不能好好听我说话呢?你怎么就不理解我呢?


快乐夫妇你看看我是不是理解了你的意思?没有吗,那我们再试一次;这回我理解了没有;太好了我感到好开心。因为我理解你了,你也会很开心。


真正的沟通来自于自我总结的反面,大家都知道,就事论事对解决事情有多重要。但是我们的习惯是,一吵架就翻旧账。为了你爱的人和你们的感情,建议改掉大家这个坏习惯。

2大家陷入交叉抱怨


当有人说:亲爱的我有个问题,我不喜欢你把我们共处的时间用来看电视。


快乐夫妇好吧,让我们谈谈这个问题。你希望我做点别的什么?或者你想做什么呢?


不快乐夫妇你不说我都忘了,你个混蛋,你从来不给我一点空间。


交叉抱怨与自我总结有类似之处,两人纠结于各自的问题,想找出解决方法,但和对方的主题毫不相干。

3消极情绪相互传染


如果你的配偶说:你昨晚真让我厌烦。


不快乐夫妇你厌烦我了是吧,我也厌烦你了!


快乐夫妇我让你厌烦了吗?来谈谈是什么让你讨厌我。


当然,这不是件容易的事,但会带你从消极循环中走出来。试想如果任何关系都像巴以冲突,你拿东西扔我,我也要打回去,好吧,放马过来吧,棒极了!你们一直纠缠,消极情绪不断累积,情况就越来越糟糕。

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