怎么才可以提升婚姻的幸福度呢?
文章分类:婚姻法规 发布时间:2022-09-06 阅读: 547
情感咨询
网友问:我和老婆结婚3年,怎么才能提升幸福度呢?
我们结婚3年,感情也是没有什么大的问题,两个人经济方面也算富足,父母对我们彼此也是很放松,但是我总是感觉不幸福,我们俩的沟通也很频繁,但就是觉得婚姻中好像少了恋爱时期的感觉,这是为什么呢?
导师
一段好的婚姻恋爱,幸福的感情都是需要我们去经营的,假如不懂得经营,在牢固的婚姻也会泡汤,经济富足,父母健康这就是你对稳定婚姻的定义吗? 当然不是,婚姻幸福度是你们自己两个的感受,所以怎么才能提升你们彼此之前的幸福度才是当务之急,老师有几个提升幸福的好习惯,你不妨可以借鉴一下。
第一个习惯,也是一直强调的沟通,深度沟通!
你可能会说,我一直在沟通呀,老师这里说的沟通,不是你们日常的今天吃什么,一会干什么,老师这里的沟通,是要让你给对方说出你的心声。
羞于启齿自己的感情是我们国人的通病,但你知道吗?随着时间的推移,爱意会在柴米油盐被慢慢消磨掉,我们如果不能向对方传达我们的爱意,在情感上,她可能就会觉得,你们的爱情是不是变了。这其实不好,不利于长久生活在一起,我们都需要改变,变得把自己内心最真实的情感和声音说出来,这时候,我们的沟通才会从浅层沟通,进入到深度沟通中。
深度沟通,才是深度相爱,深度相爱才能深度陪伴,这是我们每一个在婚恋关系中的人都需要努力的事。
第二个习惯:仪式感
老师这里的很多会员都告诉我,她们和另一半已经很久没过纪念日,不过生日,不送对方礼物,不一起旅游了,总之,生活已经平淡的,完全没有任何仪式感了。
如果你的生活没有仪式感,慢慢你就找不到浪漫的感觉了 ,当你没有了浪漫感的时候,你们的婚姻也找不到当初恋爱的时候那种激情。
仪式是一个既费心又费力的事情,你得有智慧去琢磨,还要能把仪式感的想象变成现实,这是一个很容易的事情。可即便这样,对于接受爱的人来说,这是件很美好的事情,对于我们付出爱的人来说,你看接受爱的人那么幸福,你也会被感动。
第三个习惯:焦点意识
什么是焦点意识呢?
它指的是,你要修炼一种能力,把另一半变成你眼中,你心中的焦点,但不是我们传统认为的,一天无数个电话,随时检查他的行踪。
这不叫焦点意识,这叫丧失自我意识。我说的焦点意识,你要让你自己,更让你的另一半认识到,你是把他放在第一位的,。很多亲密关系中的人,常常相处不好,是因为爱的不够专注,男士心里总想着父母,女士们呢,有了孩子,孩子就成了第一位。
这都会破坏亲密关系中的美好感受,让幸福感越来越远。
第四个习惯:学会表达温情。
沟通是使婚姻长久的介质,而表达温情是使婚姻变得充满爱的基础。
大约有35%的人,会在亲密关系中变成硬汉。什么意思呢?就是我们变得嘴很硬,从来不表达温情,从来不说我想你,从来不在关系中先软下来。
但其实,对另一半表达温情,并不是妥协,也不是意味着丢脸,其实这更是一种好好把握现在,珍惜对方的表现。因为我们不可能知道,未来 会发生什么,珍惜当下自己的每一个爱的感受,并且表达给对方听。
就像《妻子的浪漫旅行》第三季当中,四位先生跟自己的太太表达「我想你」的时候,无论是听的人还是说的人,都会感觉到满满的幸福,温暖,被想念,被爱,都是我们婚姻中需要的。