#01

1.不管处于什么阶段，也不管身处何方，一定要相信彼此，不是将信将疑的那种，而是深信不疑。

2.对方如果哪里做的让你不开心了，一定要及时提出来，而不是自己憋着不说，也不要让对方费尽心思去猜。

3.能懂得彼此之间的小情趣，长时间没见面，给TA发挑逗的小表情，想着彼此的样子，就会觉得很好玩呢。

4.保持对彼此世界的了解，比如，女生可以看看球队、车子等的消息，男生可以浏览浏览最近的热门剧、热搜、电影等。这样，两个人在一起的时候，就会有聊不完的话题啦。

#02

5.学会好好说话，能说“好的，我知道了”，就别说“你到底有完没完”，语言是最会伤人的利器。不踩对方的雷点，绝对会让你们的感情甜蜜加倍。

6.一定要经常夸奖对方，而不是诋毁贬低。赞扬的话真的会让对方的心情变得很好，而且会不自觉地朝着这个方向去努力。很多时候，在喜欢的人面前，我们都是自卑的，但适度的夸奖，真的会让我们变得更好。

7.感情里的小吵小闹都是正常的，但一定不要上升到人身攻击，吵完了就翻篇，不要一直揪着，真的挺没劲的。

8.在感情中，有时候男生比女生更脆弱，他需要支持时，一定要站在他的身边，记得告诉他，“你还有我，我会一直陪着你的”。

#03

9.能好好说话就不要吵架，能吵架就不要冷战，只要在沟通，就有解决问题的可能，千万不要一个不说，一个不问。很多感情，就是在这样的冷暴力和习惯性的沉默中，走向陌路的。

10.对彼此坦诚相待，未来还有很多年，如果从一开始就对对方有所隐瞒，相处起来，真的会特别累。

11.遇到问题，及时沟通，找个合适的时间、合适的地点，将近期出现的问题都沟通清楚：能解决的及时解决，不能解决的看看是否需要寻求外界的帮助，比如朋友、闺蜜、情感顾问、心理医生等。

12.忠于自己的内心，不要受外界的影响，什么“七年之痒”，什么“相处久了总是会腻的”。多给自己一点积极的心理暗示，要知道，这世界上矢志不渝、携手一生的感情也是存在的。

#04

13.一定要坚守自己的底线，底线一旦被拉低，就只会毫无限制地一直被拉低，基本不再可能再被守住了。

14.彼此尽量保持一致的前进步伐，只有当两个人一起变得更好时，这段感情才有可能是长久的、稳定的。

15.即使彼此之间的感情再好，也要保持独立。有自己的兴趣爱好、朋友圈子，有自己喜欢做的事，即使不腻在一起的时候，也有自己的生活和事业。这样的人，真的超有魅力的，不管任何人都会欣赏的。

16.有些小事，要学会自己消化、化解，不要总是向对方抱怨，长期的负能量真的会很让人不舒服，也有可能会拖垮对方的。

#05

17.不要在对方过分伤心难过或者崩溃的时候，说一些大道理或者安慰的话。很多时候，面对一些事情，我们需要的并不是安慰，而是陪伴，静静地陪在TA身边就好，让TA感受到你的心意。

18.保持良好的学习力，每年学会一项新的技能，和对方一起体验新世界的感觉，真的会很奇妙。

19.即使再爱对方，也别忘了留一部分精力去爱自己，双方都有足够成熟的心智和足够强大的能量，才有可能更好地去爱对方。

20.不要一味地付出，更不要隐忍、委屈自己，一段健康长久的感情，不需要你的委屈求全。需要你委屈求全的，一定不是真正的爱情。