第一次相亲的时候不知道聊什么，担心表现不好，给对象留下不好的印象。更怕遇上喜欢的人因为没有表现好而错失了机会。第一次相亲难免会有表现不好的时候，但也不是没有避免的方法。

周边的美食

大多数MM们都是吃货，所以初次见面聊吃的，绝对不会尴尬，又能快速熟悉起来，在其中可以了解对方的喜好，找到彼此感兴趣的美食，这样能让你们更有话题，才不会显得尴尬，相亲主要是有话题聊，要创造出合适的话题。

平时的喜好

可以从聊天中得知对方的喜好，从中展开话题，这样才能越聊越起劲，如果有共同的喜好那就更加好了，这样你们才会产生共同语言。

对方的工作

若对方也是参加工作的白领一族，你们的工作又不是同一行业，秉着对其工作的好奇心，这样能够满足他的虚荣心，如果你欣赏他，对方也会欣喜若狂的，很容易给对方留下不错的第一印象，这样才能促进后续的发展。

用轻松话题开场

过年回家，看人看景，很多人会有一些感触，例如家乡变化、亲戚朋友的变化等等，这都是你可以用来开场的话题。

或者你可以以轻松的第三方话题，例如最新的电影、美食、家乡的风土，都可以拿来用。前提是你要做一些功课，对方是什么职业、可能的兴趣爱好是什么，不要乱用。

如果实在不知道怎么聊，那就聊自己开场好了：一定要准备一个精彩的自我介绍!简单介绍自己的情况，然后主动说自己的兴趣爱好等，再邀请对方介入话题。

有时候对方也会识趣，主动询问你的情况，那你们不是有得聊了嘛。

此外，还可以用来聊的话题还有这些：工作上的趋势、你旅行的见闻、童年的糗事、你的个人生活情趣等。

这些都不是泛泛而指的，你要去提前准备，例如你如果准备说你的童年趣事、糗事，那就要归纳好，干练一点，提前演练一遍，不然等上场了出糗，也是现成的题材，说不定对方觉得你是有意为之，觉得你很幽默。

来个巧妙的沉默

现在大家出门都会带手机，相亲时别玩手机，但有一个小诀窍，可以分享给你。如果你手机响了，那你别立刻看，当时正聊天就继续，过会再看，然后别处理，放下手机，保持沉默。眼睛可以盯着手机，脸上带点思绪，好像在思考事情的样子。

那么过段时间，对方可能就会问你发生什么事情?你就说没事，对方肯定会接着问，到底啥事?那你就可以选择和她分享一个事情，这个事情别太小，关于你的高价值展示，有的聊就好。这个办法的关键在于，吸引对方的关注，让她在情绪上追逐你。

能看到的不聊

女孩身材不错、皮肤蛮好、着装蛮得体，这些都能看到，那就别大谈特谈了，稍微夸一两句就行了。

多观察肢体语言

女人口不能表达女人心，而身体是最诚实，所以多观察女生的肢体语言。例如她在和你聊天时的一些小动作、走路姿势、坐下来的坐姿等，都是你可以观察解读的。

第一次相亲的成败会影响后面的相亲结果，如果能成功是最好不过的了。所以，宿迁相亲希望大家在第一次相亲的时候能够做好前提准备，准备一些相亲话题，不要让相亲过程变得沉默尴尬。遇到心仪的对象，就更要好好表现哦。