当感情出现了矛盾，即将导致分手，而你又想挽回对方，该如何做呢?今天小编与你一起谈谈矛盾积累如何挽回，分手基于不同的情况有不同的解决办法，看看矛盾积累要怎么挽回吧。

首先

不要认为有冲突就一定要分出你对我错，这时最好先做个心理换位，先没身处地地从对方所处的位置和情境去思考和处理，体察对方的潜在动机，不要“以自我为中心”而简单地看待问题，要清醒理智地思考及相互理解。

其次

平时要注意双方保持一定的心理距离。从心理角度看，这个距离太小会令人不舒服，觉得太“拥挤”了，适当远一点就会多一点距离感和独立性，多一点心理自由，多了机会去感受对方的美好，少一点相互的肤力。

第三

矛盾积累怎么挽回？恋人之间发生冲突以后，不要老是相互抱怨并形成一种消极的“定式”，不管是女性还是男性都应该用一些不同的调解方式“嬉笑打闹”着解决问题。

第四

要想对方尊重你，你要先尊重对方，你要先给对方爱你的理由，不必先要、人际关系中有“自我价值保护原则”，核心就是期望对方认可自己，以体现“自我价值”。

第五

即使对方错了，也要宽容为上，因为真正的恋人之间并没有什么大是大非的问题。我们都不是圣人，没必要对对方的一点点行为举止过分挑剔。

矛盾积累要怎么挽回?

1.“争理”不如“争情”

所谓“越吵感情越好”的这种“吵”，其实是说话有水平，会就事论事地阐述矛盾本身，入情入理地和对方交流，让问题得到行之有效的解决。例如可以对不做家务的老公说：“亲爱的，你最近一定超级忙吧，浴池发黄了都没人管啊。”而若说：“没见过比你懒的，浴池弄得比猪窝还脏!”家庭之战可能就无法避免了。不如试着用“争情”来处理夫妻之间的争执，用“交情”来处理，远比吵架要有建设性。

2.改变相处模式

矛盾积累怎么挽回？对于过去失败的感情，要引以为戒。千万不可重蹈覆辙，毕竟能够重新联系上真的不容易，所以兄弟们一定要把握好机会。如何尝试改变一个相处模式，全新的，让她不会去想过去的不美好，不会想起曾经的你是多么让她伤心难过。失而复得，相信大家会更加懂的珍惜。